アメリカは歯がきれいな人が多いですよね。
私は日本にいるときに「白くて、きれいな歯になりたい」と思って、
ホワイトニングに５万円以上もかけたこともありましたが、
アメリカに来て歯のケアやホワイトニングに関する商品やサービスが充実していて感動。。
アメリカでは歯のいろんなケア用品がたくさんあります。
今回はホワイトニングに限らず、私がアメリカで出会った歯のケア商品について紹介します。
１．アメリカと日本で感じた歯のケアや意識の違い
アメリカ人にとって歯のケアはエチケットの一つ。
日本でも聞いたことがあると思いますが、
アメリカ人は歯並び、ホワイトニング、口臭など気を使っている人がとても多いです。
実際にアメリカに来て感じたのは、歯に関するケア商品の多さ。
ここでは、私がアメリカにきて感じた日本とアメリカの違いについて、
箇条書きしてみました！
（１）アメリカ人は歯磨きだけじゃなく、フロス（歯間ブラシ）もセットで行う。
→日本だとまだまだ歯磨きだけで済ませる人が多い気がします。アメリカはフロスも一緒にする人が多い！
（２）フロス（歯間ブラシ）は糸のタイプではなく、水流タイプのブラシを使っている人も多い。
→水流タイプのほうが歯間はもちろん、歯周ポケットの汚れもしっかり取れるそう！
（３）ホワイトニングしている人が結構いる。
→笑顔のとき、歯が白い！「病院でホワイトニングしてるんだろうな〜」という感じです。
（４）出っ歯や八重歯は矯正する人が多い。
→日本だと八重歯はチャーミングポイントの一つだったりするんですが、アメリカではあまり見かけません。
（５）口臭を気にする。
→口臭予防に人に会う前にガムを噛んだりしてます。日本だと食べ物を注意したりしますよね。アメリカもそうですが、ガムを噛む習慣があるのはちょっと違うかな。
ここで挙げたことはアメリカ人全員ではなく、人によっても違うのですが、日本よりも自宅で行うケアは凝ってるなと感じます。ご参考まで！
２．アメリカでおすすめの歯磨き粉やホワイトニング商品
ということで、私がアメリカに来てから実際にするようになった
歯のケアの商品（フロス、歯磨き粉、ホワイトニングなど）について紹介します！
（１）デンタルフロス（歯間ブラシ）
歯間ブラシは英語でfloss（フロス）と言います。
日本だと「歯に何か挟（はさ）まった」「挟（はさ）まりやすくなった」と感じた時に使ったりするでしょうか。
もちろん、日本でもフロスをする人が増えてきましたが、アメリカではフロスは当たり前。
私も日本では歯ブラシがメインだったんですが、アメリカにきて使い始めると
歯の隅々まで汚れがとれて、超すっきり、きもちいい！！
フロス（歯間ブラシ）もいろんな種類があるので、自分の歯のタイプに合わせて
購入してもらいたいと思いますが、「あまりフロスをしたことがない」という
初心者さんにおすすめなのが、こちらのタイプ！
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１５０入りで６ドルくらいですが、探せばもっと安いものも。
まずはフロスをする習慣をみにつけましょう！
種類についてはサンスターのHPにわかりやすい図があったので、ここに載せておきますね♪
参考：https://www.club-sunstar.jp/article/lifestyle/brushing/935/
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（２）ウォーターピック（水流タイプのフロス）おすすめ度★★★★
日本ではあだまだメジャーでないウォーターピック（水流を使ったフロス）。
糸のタイプのフロスより効果があるので、人気があります！
私も歯医者ですすめられて、購入。
フロスで実際に届かない場所もありますが、ウォーターピックならそれが簡単！！
歯磨きでしっかり磨いたつもりでも、ウォーターピックだと取れなかった汚れがでてきます。
主人と私が買ったのはこんなタイプ。（写真を取ったら後日アップします！）
アメリカだと日本よりデザインや性能がいいものが手に入りやすいです。
Amazonで人気があるのは８０〜１００ドルくらいですが、実際３０ドルくらいでも人気ありますよ。初めての方にはいいかも♪
（３）歯磨き粉 おすすめ度★★★★
ご存知ですか？
アメリカの歯磨き粉はホワイトニングの効果が高く、お土産としても大人気！
いろんな歯磨き粉を使ってみましたが、ホワイトニングに特に興味がある人に
おすすめしたいのが、こちらの歯磨き！クレストの3Dホワイト！
味は日本人でも馴染みやすいミント系の味。
また歯を磨いたあとの爽快感がとても気持ちがいいですよ〜。超おすすめです。
（４）マウスウォッシュ（リステリン）
私は口臭が気になるときだけ使っていますが、
実際はマウスウォッシュ（リステリン）でうがいをすると、虫歯をできにくくするそう。
日本でもおなじみのこのブランドがアメリカでも人気があります！
（５）ホワイトニングシート おすすめ度★★★★
ホワイトニングしたいけど、迷っている人にぜひおすすめしたのが
このクレストのホワイトニングシート！！！
日本には売っていないんですよ！！！
（理由は日本の薬事法で禁止されている過酸化水素という成分が含まれているためだとか。）
使い方は１日３０分、シートを前歯に貼っておくだけ。
３日間すれば、２０日歯の白さを保ってくれます。
私が日本の歯医者でした自宅ホワイトニング（５万円）と同じくらいの効果がありました。（泣）
急なパーティやデートには超おすすめ！
値段は３０ドルくらいで購入できます。
ただ薬剤が強いので歯茎がヒリヒリする人もいるそうです。使用には注意してくださいね！
３．まとめ
いかがでしたか？
歯のケアに関して意識の高いアメリカ。いい商品も多いです。
機会があればぜひ試してみてくださいね！
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