生理痛や冷え性で体を温めたいときに。ホッカイロ、湯たんぽ代わりになった◯◯

生理痛や冷え性に悩まされている女性って意外に多いですよね。

私もその一人。

本当に辛い！（T_T）

 

先日、生理痛の痛みがひどく寝込んでいると、心配した夫があるものを買ってきました。

それは・・「Hot Pad（ホットパッド）」！

お腹に入れると体がポカポカ。

おかげでお腹の痛み和らぎました。

あとで「Food用温冷パッド」だと知りましたが、(^_^;)

あまりの便利さに手離せなくなりました。

安くてすごく簡単に体が温まるので、湯たんぽ代わりにもいいかも。

今回は冷え性や生理痛でお悩みの女性に役立てばいいなと思い、紹介いたします。

英語で「冷え性」や「生理痛」って何と言うでしょう？

まずは英語から。

＜生理＞

生理　　　period（ピリオド）

生理痛      period cramps（ピリオド　クレンプス）※口語的？

menstrual cramps（メンストゥロォール・クレンプス）

生理痛がある。　I have cramps./I’ve got cramps.

生理痛がひどい。　 My cramps are killing me./My cramps are terrible.

＜冷え性＞

冷え性　I’m sensitive to the cold.

My body is always cold.

I have bad circulation.（サーキュレーション）・circulation＝血液循環

英語では一言で「冷え性」と表す単語はないため、文になってしまいます。

おすすめのアメリカ版ホッカイロ

では、いよいよ本題に。

私がおすすめしたいのはアメリカ版ホッカイロはこちらになります。

大きさは、タオルハンカチ（約20cmX20cm）の大きさ。

お腹を温めるにはぴったりのサイズです！

袋の中はジェルになっていて、冷やしても、温めても使えます。

カナダ製（Made in Canada）というのもポイントUP！

使い方はのちほど説明しますね！

そして、一番嬉しいのは価格！

なんとたったの１ドル！

以前記事でも書いた１ドルショップで購入しました。（こちらの記事もどうぞ♪）

[blogcard url=”https://world-mylife.com/usa/4-items-to-buy-at-dollar-store-in-usa”]

１ドルショップは私の主人がアメリカで学生時代にお世話になっている店。

ときどき掘り出し物を見つけてきてくれます。

今回は２つ買ってきてくれました。

これで２ドルなら、いい買い物かも♪（＾Ｏ＾）

ちなみに・・・

日本やアメリカのAmazonでも探してみましたが、意外に高い！！

日本では温冷用どちらも使えるものが少なく、欠品となっているお店もありました。

「クーラー　ホット　パッド」などと検索すると、出てきます。

 

使い方はとっても簡単！レンジでチンだけ♪

嬉しいのは値段だけじゃなく、使いやすさ。

温かくして使いたいときは、袋のまま、レンジに入れてチンするだけなんです！

こんな感じです。

私はレンジで３０秒、そのあと裏返して３０秒。

少し熱めにしたいときは、もう一度繰り返します。

だいたい２分くらい温めています。

また熱の伝わり方が違うので、レンジから取り出したら、まんべんなく熱が広がるように揉むといいですよ〜♪

 

服の上からポカポカ、少しぬるく感じたら、お腹にそのまま入れています。

ジェルがぐにゃぐにゃして気持ちいい・・・（＾o＾）

生理痛や冷え性にもいいですし、夜に寝るとき「湯たんぽ」の代わりにも使えます！

ただし、じわぁ〜と汗をかいてきますので、子どもやお年寄りに使うときは気をつけてくださいね！

「湯たんぽ」代わりにも使える

「体の冷えは女の敵」ということはよく聞くことですよね。

今回紹介したアメリカ版カイロは「湯たんぽ」代わりにもなります。

レンジで２分チンするだけで、体がホカホカになるので、ぜひお試しください。